黄褐斑怎么调理，黄褐斑是一类色素增加性的疾病，主要发生在两侧的颧部，是黄褐色的斑片，出现黄褐斑以后，除了进行相应的药物或者物理治疗以外，生活中确实有一些需要注意的事项，例举如下：
第一点，注意防晒，黄褐斑在紫外线的作用下会越来越重，所以出现黄褐斑的临床表现一定要防晒，而且这种防晒是春夏秋冬四季，三百六十五天都要防晒，不光是夏天要防晒，冬天要防晒。
第二点，观察一下有没有激素类的药物，比如避孕药会加重黄褐斑，所以如果口服这些药，还有一些心血管的药物、精神神经的药物，都有可能有加重黄褐斑的作用，所以要看看药品的说明书，如果有加重黄褐斑的作用，就尽量停用或者换用其他类的药物。
第三点，保护皮肤屏障，因为皮肤表面有一个保护层，称之为皮肤屏障，皮肤屏障不好的时候，色斑会加重，还有护肤品，尽量选择医用护肤品，不含香料、不含色素、不含防腐剂的护肤品，这些护肤品对皮肤的刺激会比较小，而且不会加重黄褐斑。