如果是肾虚引起的眩晕，可以吃一些补肾药物，如六味地黄丸、健脑补肾丸，鸡蛋、乳制品等食物也有一定效果。如果是由于血虚导致眩晕，可以服用阿胶，或者益气养血食物进行补血，也可以有效缓解患者眩晕症状。如果是气虚引起眩晕，可以吃一些黄芪之类的补品，对于补气有较好效果。如果是由于肝火旺盛引起眩晕，可以吃一些去肝火药物，比如龙胆泻肝丸等等。另外，在饮食方面多吃一些新鲜蔬菜、水果，多吃一些鸡蛋、乳制品、瘦肉等蛋白丰富的食物，增强抵抗力。