高血压可以吃姜吗

2019-08-29 14:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压可以吃姜吗
01:16

语音内容

可以肯定的说高血压患者可以吃姜,这是因为姜中的姜辣素进入人体,会产生一种抗氧化本酶,能够抗哀老。
姜的提取物能刺激胃黏膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化,对高血压患者有益,高血压患者可以吃姜,每天的食用量在10克为宜。
高血压患者必须要有健康的生活方式,减少钠盐摄入,增加钾的摄入,要合理膳食,饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。但作为调味品的醋、葱、姜、蒜、花椒、芥末等是可以食用的。

分享:

56

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫169
于棉荣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved