怀孕早期如果偶尔失眠，对胎儿并不会造成很大的影响。如果经常性失眠，会对胎儿造成影响。因为在怀孕前3个月的时候，属于胎儿生长发育最重要的时期，如果失眠过度，会影响到胚胎的发育，有可能会导致胎儿发育畸形，导致神经管系统方面发育不好。平时应该尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，尽量不要喝浓茶、咖啡之类的。因为这种饮料会导致兴奋度提高，导致失眠的现象。平时在睡觉之前，可以喝杯热牛奶，有助于睡眠，也可以用大枣、枸杞泡水喝，也能够调理失眠的现象。在睡觉之前，应该注意保持卧室的安静，灯光不要太强烈，可以听舒缓的音乐来改善失眠的现象。