产后可以吃龙胆鱼，龙胆鱼营养价值非常丰富，比如含有高蛋白并且低脂肪，而且还含有人体所必需的氨基酸，含有微量元素，像钙、铁、磷。另外，也含有各种维生素，产后经常吃龙胆鱼对产后的身体康复会起到非常好的作用。产后身体会处于相对比较虚弱的状态，只有在饮食上充分加强营养才有利于身体尽快康复，所以在产后可以吃龙胆鱼，经常吃可以对身体的康复会起到非常好的作用。在产后也建议补充其他营养，像多吃维生素类的食物和新鲜的水果、蔬菜，也有利于增加机体抵抗力，使身体尽快康复。