半月板损伤分为3度，其中Ⅰ度和Ⅱ度都是退变性损伤，不会引起明显的临床的症状。只有Ⅲ度损伤叫半月板撕裂，会引起临床的症状，主要表现是关节间隙压痛，走路时膝关节间隙疼痛，有时会有打软腿的感觉，严重的还会出现关节交锁。
其实Ⅱ度损伤能不能好主要可能是觉得膝关节疼痛是半月板Ⅱ度损伤引起来，其实不一定是半月板退变引起的关节疼痛，也可能是其他的问题，比如膝关节炎症改变或关节炎改变引起的关节疼痛，所以Ⅱ度损伤就要寻找是不是有其他损伤的存在。
不要光局限于有Ⅱ度损伤，Ⅱ度损伤也有可能一直没有症状，也有可能会随着时间延长，会变成Ⅲ度损伤，就成为半月板撕裂就会引起临床的症状。还有就是半月板容易在原地扭转的情况下出现损伤，所以尽量避免原地扭转，还有上下楼、急跑急停的动作。