如果耳膜内陷发生，无其他症状，可以先观察。伴有闷堵感时应给予对症治疗，如果有分泌性中耳炎、咽喉疾病或鼻炎，应该首先治疗这些疾病。其次，自我咽鼓管吹张以打开咽鼓管，促进中耳气体交换，维持中耳气压平衡。具体方法是：捏住鼻孔，屏住呼吸，向外鼓气，但用力必须适当，并且必须在有经验的医生的指导下进行。如果力量太强，很容易导致鼓膜破裂。使用这种方法时，应注意鼻咽感染扩散到中耳的可能。特别是当鼻和咽中有更多炎症分泌物时，不要做这个动作。感冒引起咽鼓管炎症、堵塞和鼻塞的急性期，不要进行捏鼻鼓气动作，也不要用力擤鼻涕。此时，应及时外用麻黄碱和其他黏膜收敛剂，以保持鼻腔通畅，保持中耳气压平衡，并预防中耳炎。