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红豆薏米茶可以起到一定的减肥作用。红豆薏米茶本身的能量较低,且富含有丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀,增加饱腹感,进而适当喝红豆薏米茶,能够避免摄入其他过多的食物,有助于机体...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(99929)
"红豆薏米茶是可以帮助人体减肥的,首先从内分泌的角度分析,之所以出现肥胖主要是由于基础代谢差以及内分泌紊乱引起的,红豆薏米茶中含有大量的微量元素以及人体必需氨基酸,可以促进人体...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/31 收听(34742)
适当地饮用一些红豆薏米芡实茶,有着一定减肥作用。但是,有一个非常重要的前提,就是要保持均衡的饮食,严格控制其他过多食物的摄入,并且要养成积极运动的习惯。 在控...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(78516)
"薏米仁和红豆含有大量的维生素、矿物质,以及一些膳食纤维。但是,想达到真正意义上的减肥,一定是要管住嘴、迈开腿,对机体的总热量进行控制。根据患者的身高、体重,以及所从事的职业,...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(54197)
"薏米和红豆对于减肥有一定的辅助作用,薏米和红豆属于粗粮,容易有饱腹感,在平时的主食中适当摄入红豆和薏米可以减少主食量,从而减少摄入淀粉,淀粉属于糖类,多余的糖类在体内可以转发...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/25 收听(52187)
从理论上来讲红豆、薏米这两味药,如果泡水、熬粥有一定去湿、利水的作用,对于减肥肯定是有帮助的。人体产生肥胖跟脾失健运、痰湿内蕴有关,脾胃运化失常就会导致水湿不能够很顺畅的排出体...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/29 收听(12604)
红豆和薏米是现在非常常用的药食同源的两个食物,常能见到用红豆薏米熬粥,或者是红豆薏米做茶代茶饮,红豆本身有比较好的健脾,养血的作用。颜色红的东西往往能够入血补血,红小豆就...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21 播放(80507)
红豆薏米茶是用红小豆和薏米煮水代茶饮。其功效主要为红小豆和薏米的功效,包括健脾、利湿、清热、利水、消肿、除湿痹。 目前喝红豆薏米水的人也很多,如果体内湿气比较...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2020/03/30 播放(64720)
"红豆薏米茶也有不适宜的人群,其实红豆苦而性平,也微有小毒,主入肝经、脾经。薏米虽然没有毒,但是性是甘、凉的,而且有人说微有寒性,因此大便秘结和便秘很严重的病人是不适合用的。还...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07 收听(74378)
"红豆薏米减肥不确切,要想达到减肥的明显效果,应该是从饮食上进行控制,包括对每天的进食大卡进行总量的控制,按照标准体重计算。有一个简便的计算公式,身高减105就是患者的标准体重...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(57507)
"没有证据显示薏米和红豆能够起到直接的减肥作用,薏米和红豆既可以作为中药,具有健脾、除湿、利水、消肿、清热解毒的作用,同时红豆和薏米饮也含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质和维生素。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(87901)
喝红豆薏米水对机体是很有益处,经常服用可以减肥消肿、解酒解毒、保护心脏血管,但是要达到真正意义上的减肥,还是应该管住嘴、迈开腿。肥胖是由于摄入过多,机体不能将过多的大卡消耗完毕...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/22 收听(65750)
适当地喝红豆薏米水可以达到减肥的效果。长期喝红豆薏米水,可以去除体内湿气,促进排便,因此可达到减肥目的。红豆薏米水制作时用慢火熬炖,效果会较好,建议早晨空腹饮用。
张胜康│湖南省胸科医院
2019/11/08 播放(79219)
红豆薏米水是否可以起到减肥作用,一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素,并不与是否喝红豆薏米水有直接关系,而是与进食所有食物产生的能量,与运动消耗的能量之间,...
张晓伟│河北省人民医院
2021/11/01 播放(95117)
红豆薏米茶具有一定的健脾抑湿作用,比较适合脾虚、体内有湿邪的人群。如果属于阳虚的人群,不合适饮用红豆薏米茶。如果体内没有湿邪,而是阴液不足,有阴虚症状的人,也不能喝红豆薏...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/14 播放(94307)
"薏米的主要功效是利水渗湿、健脾除痹、清热排脓,主要用于脾虚泄泻,或者脾虚湿盛出现的风湿痹痛、筋脉挛急,薏米有很好的渗湿作用,同时又能够疏经脉、缓和挛急,也可以用于肺痈、肠痈,...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/09 收听(36256)
"红豆薏米茶主要是清热、利湿、健脾、去湿,一般对于湿气比较重尤其是脾虚湿盛的患者,可以一天喝两次,日常保健一天一次就够了。如果患者湿气比较重、脾虚比较明显,可以坚持一段时间。对...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/23 收听(21187)
中医认为薏米性偏干、偏凉,具有清热、祛湿、利尿、消肿作用,具有排除肺内脓液的效果。而红豆也是偏凉偏干食材,具有清热、消肿、利水效果,将两种食材配合在一起,主要是用于体内有...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/05/28 播放(89532)
"红豆薏米茶具有除湿利尿的作用,女性在哺乳期时服用,可能会通过乳汁代谢,导致婴儿出现腹泻等胃肠道消化不良的情况发生。因此,女性在哺乳期的时候,不要再服用红豆薏米茶。哺乳期的时候...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(52787)
红豆薏米茶,一般具有以下几种功效和作用。 1、利水消肿:红豆薏米茶有着一定利水消肿的功效,对于一些小便短赤、排尿不利所导致的四肢肿胀、腹水,如果适当喝一些红豆...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放(65924)