单纯使用生姜祛斑是不靠谱的，生姜是一种日常使用的佐料和调味品，其中含有姜辣素等成分。
如果局部外用于皮肤可以促进局部血液循环，但是用生姜来外用治疗色斑基本无效，色斑是由很多内外因素所诱发的，比如日光照射、肝肾疾病、内分泌紊乱、情绪因素、药物因素等都与色斑的形成有关，导致皮肤中黑色素增多。
生姜单纯的增加皮肤血液循环，并不能有效促进皮肤当中黑色素的代谢、排出，也不能抑制黑色素的合成，所以使用生姜祛斑基本无效，建议还是选择规范的祛斑产品以及激光等医美祛斑手段进行治疗。