胳膊关节痛容易累及的是肩关节和肘关节，其中以肩关节更为常见，这两个关节的疼痛多数由以下几种原因导致：
第一、关节周围肌肉韧带组织的退变炎症反应，引起慢性劳损性疼痛。应该进行关节充分的休息，减少活动量，避免出现刺激疼痛的动作，减少上肢的负重，局部可以外敷抗炎镇痛软膏，也可以口服氨基葡萄糖和抗炎镇痛药物进行治疗。
第二、关节内的结构损伤，比如肩袖肌腱撕裂、关节软骨损伤、关节韧带损伤都是比较常见的。应该做肩关节核磁共振检查或者肘关节核磁检查，如果出现关节内损伤，常常需要关节镜下手术进行修复。