吃什么可以恢复视力呢

2019-12-13 09:59

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  导致视力下降,有很多原因,如果是近视引起,尤其是青少年儿童,通常考虑配戴眼镜矫正。对于真性近视的恢复,食物没有明显的效果,但是日常生活中还是要注意饮食,对近视眼的防控还是有一定的作用,比如适当的增加蛋白质的摄入,包括鱼类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时要注意多补钙,包括牛奶、豆类、坚果、海带等,能够促进钙的吸收,增强眼睛巩膜的坚韧性,抑制眼轴拉长。  还需注意补充各种新鲜的蔬菜水果,尤其是黄色的蔬菜,含有的叶黄素成分,摄入以后能增强视网膜黄斑中心功能,尽量少吃甜食。如果发现视力不正常,最好及时到医院眼科门诊就诊,明确诊断及时治疗,而不能盲目食补以防病情耽误。

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