如果腿部酸疼，可以应用如下方法进行缓解：
1、可以服用内服的药物，例如非甾体类抗炎药，都可以有效治疗腿疼、肌肉酸疼。通常可以服用复方氨林巴比妥类、对乙酰氨基酚类、吲哚美辛类，以及水杨酸类药物，可以服用西乐葆、安瑞克、布洛芬、芬必得等，都能够有效缓解腿部的酸疼。
2、局部也可以喷洒一定的外用药，例如可以涂抹扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、红花油、镇痛酊，都有缓解腿酸、腿疼的作用。
如果乳酸在体内蓄积过多，可以通过大量饮水代谢过多的乳酸，还可以到医院行一定的理疗，用超短波和微波进行理疗，都能够促使小腿排酸。