妊娠糖尿病一周的食谱有哪些?

2018-01-16 00:19

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妊娠糖尿病的食谱,建议使用一些低糖的食物。低糖的食物主要是绿叶蔬菜和一些不含糖的主食。譬如说富含营养而且又低糖的蔬菜:萝卜、黄瓜、西红柿、茭白、芹菜、韭菜等等。主食像米饭和面食是可以食用的,但是要注意适当的控制总量。建议吃一些像荞麦、粗粮等食物,但是避免食用稀饭,不管是粗粮也好,还是小米也好,都不能煮成稀饭,因为煮成稀饭过后同样也会升高血糖。

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