老年人痴呆症该怎样预防?

2018-01-22 21:09

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目前流行病学的调查,老年痴呆有一部分人是和精神抑郁有很大的关系,所以预防从这方面来说,就要预防抑郁症。比如说患者应该保持心情的愉悦,保持精神的放松,学会心理方面的调节,防止抑郁症或者焦虑症的出现,对于老年痴呆会有一部分的预预防作用。另外脑血管疾病以及心血管疾病、高血脂也会导致老年的动脉的硬化,也会有一部分人会形成老年痴呆。所以从这方面来说,应该预防心脑血管疾病。要保持血压的稳定、血脂的稳定,关于这方面的教育也比较多了,饮食方面清淡的饮食、平衡的饮食、适量的运动,然后定期的检测你的血脂、血压、血糖等等这各方面的理化指标,以防止动脉硬化,防止心脑血管疾病的发生,也可以做到预防老年痴呆症。

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