目前流行病学的调查，老年痴呆有一部分人是和精神抑郁有很大的关系，所以预防从这方面来说，就要预防抑郁症。比如说患者应该保持心情的愉悦，保持精神的放松，学会心理方面的调节，防止抑郁症或者焦虑症的出现，对于老年痴呆会有一部分的预预防作用。另外脑血管疾病以及心血管疾病、高血脂也会导致老年的动脉的硬化，也会有一部分人会形成老年痴呆。所以从这方面来说，应该预防心脑血管疾病。要保持血压的稳定、血脂的稳定，关于这方面的教育也比较多了，饮食方面清淡的饮食、平衡的饮食、适量的运动，然后定期的检测你的血脂、血压、血糖等等这各方面的理化指标，以防止动脉硬化，防止心脑血管疾病的发生，也可以做到预防老年痴呆症。