脑出血的最佳恢复期，从临床医学上来说一般是3-6个月。脑出血后恢复期的康复训练是一个非常重要的环节，在康复训练前期如果患者自身不能自行活动，必须有家属帮助患者进行肢体活动，否则会出现肌肉挛缩，身体各种机能退化，导致后期行动不便。脑出血的恢复是一个漫长的过程，患者以及家属都应该保持积极的心态，注意饮食，平时多吃蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，避免辛辣、刺激的食物，遵从医生的指示合理使用药物，定期进行复查。