牙体缺损的主要是虫牙引起的，所以首先就是要预防虫牙。预防虫牙，第一个，就是好的卫生习惯，比如饭后漱口，早晚刷牙，以及平常用牙缝刷、间隙刷、冲牙器等等这些保持口腔的卫生。第二个方面，改变饮食的习惯。比如喜欢吃糖的人，往往虫牙是比较多的。除了预防虫牙这个方面以外，刷牙习惯不好，刷牙也是一个主要的因素。所以改变正确的刷牙的习惯，刷牙习惯不良也会引起的牙体缺失。还有外伤、酸蚀症等等这些方面都可以防止牙体缺损。