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骨质疏松的患者需要补充富含钙与维生素D的食品,目前国内市场还未见到强化维生素D的食物,维生素D在食物中含量非常少,所以不能从食物中获得足够维生素D。人们可以通过日照补充维...
董瑞鸿│郑州大学第五附属医院
2018/09/30 播放(62252)
"脂肪肝的患者需要补充大量的纤维素,以及维生素来恢复肝脏的机能,临床上脂肪肝的患者需要补充维生素E、维生素B以及维生素C等。所以鼓励患者多进食一些新鲜的蔬菜、水果,蔬菜当中的白...
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/26 收听(10763)
"其实以现在的生活水平,正常饮食基本上就能够满足需求,而要额外注意的是不要补充过量。有些孕妇喝了很多汤,像猪蹄儿汤、鲫鱼汤、鸡汤等等,喝汤的时候同时摄入的脂肪也会比较多,这些脂...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2018/07/10 收听(65413)
肥胖不全部是缺乏运动,也有很多是患者营养不均衡所导致的,要根据个人的体质不同判断,所以减肥时补充必要的维生素是可以起到非常好的减肥效果的。首先可以补充维生素B族,包括:1、维生...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(94809)
人体需要的营养素有如下几种: 1、蛋白质:人体需要的营养素有蛋白质,蛋白质能够为体内免疫物质的形成,提供丰富的原料,因此在提高机体免疫力方面离不开蛋白质。蛋白...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放(61052)
营养素可以分为产能营养素和非产能营养素,产能营养素通俗来讲就是只要吃进去食物就会有热量,这些产生热量的营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪。非产能的营养素也就是微量营养素...
袁媛│山东省立医院
2023/05/22 播放(97248)
三大营养素是指碳水化合物、脂类和碳水化合物,因为这三种营养素对于人体,其需求量较大,并且功能非常强大,因此称为三大营养素,具体作用如下: 1、碳水化合物:每1...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/29 播放(89536)
"减肥期间在饮食上适当调整增加蛋白质的供能比,可以减轻饥饿感,增加饱腹感,使更好的坚持饮食控制。适当的增加蛋白的供能比也有利于能量的燃烧,可以保持的瘦体重,也就是防止肌肉大量流...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/10 收听(43678)
"补充蛋白质不可以减肥,肥胖被认为是环境因素,如久坐、运动少、高热量饮食、暴饮暴食,以及遗传因素等相互作用,导致脂肪堆积、脂肪分布异常,而使体重增加的一种慢性代谢性疾病。肥胖的...
赵惠丰│内蒙古自治区肿瘤医院
2021/04/19 收听(99042)
"减肥的时候可以适当的吃白水煮蛋、蚕蛹、海参、虾、瘦肉、鸡蛋、脱脂牛奶、鸡胸肉、牛肉、鱼肉、豆制品、燕麦片等,补充体内的蛋白质。在烹饪时做到不油腻,保证营养不丢失,白水煮蛋中含...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/04/23 收听(84202)
糖尿病患者多数存在碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱,同时会影响机体对维生素和矿物质吸收和利用,调节上述营养素平衡有利于糖尿病患者纠正代谢紊乱,防止并发症。糖尿病患者需要控...
胡文涛│银川市第一人民医院
2019/04/12 播放(53480)
七大营养素当中第一类是碳水化合物,在经常吃到的谷类和薯类当中,为机体提供的淀粉或糖分的成分。第二类是脂类,比如坚果、肥肉和蛋黄,为机体提供的脂肪酸。第三类是蛋白质,比如鸡蛋、牛...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/22 收听(69809)
如果吃素餐饮食要均衡,避免营养缺乏,饮食结构有碳水化合物、蛋白质、脂肪等,大部分素餐的患者,主要不吃动物蛋白质,但是可以通过其它途径获得。确保营养均衡的措施,具体如下:<...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/09 播放(91280)
"营养补充剂的作用主要是根据营养补充剂的适应症来决定。比方铁剂可能适用的是缺铁性贫血的孕妇;补钙的这些产品是适用于缺钙的,或者是有缺钙风险的这样一些孕妇;还有一些综合的维生素,...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2018/07/10 收听(72714)
糖尿病患者多数存在碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱,同时会影响机体对维生素和矿物质吸收和利用,调节上述营养素平衡有利于糖尿病患者纠正代谢紊乱,防止并发症。糖尿病患者需要控...
胡文涛│银川市第一人民医院
2019/08/06 播放(82448)
"容易口腔溃疡的原因较多,考虑是缺维生素B类的维生素或微量元素,但在临床上并不表明有明确的原因。考虑与免疫因素或缺乏维生素B以及系统性疾病有关,包括糖尿病或消化道溃疡等都有关系...
苗俊峰│济南市人民医院
2019/07/15 收听(18384)
"维生素又称之为维他命,是维持生命、保证健康、促进生长、增强机体抵抗力、调节生理机能不可缺少的营养元素。具体来讲,维生素分为脂溶性和水溶性的两大类,脂溶性的包括维生素A、维生素...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/02 收听(73301)
"减肥补充蛋白质可以吃以下食物:1、豆类和豆制品,比如黄豆、红豆、黑豆、绿豆、豆腐、豆浆,这些豆类和豆制品当中含有丰富的蛋白质。2、奶类和奶制品,比如牛奶、羊奶、马奶、酸奶,这...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(11050)
孕期的营养素主要有:维生素A,主要预防夜盲、贫血;维生素B主要参与蛋白、热量的合成;叶酸可预防胎儿的神经管畸形及唇裂、腭裂;维生素C主要避免孕妇在孕中晚期的牙龈出血,亦可...
李勉勤│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/30 播放(62239)