假性近视主要是指眼睑，就是眼内的睫状肌的痉挛造成的假性近视，假性近视多见于儿童，因为儿童的调节能力比较强，肌肉力量也比较强，成人一般很少出现假性近视，偶尔也会有，一旦出现假性近视，最有效的治疗办法就是放松睫状肌。怎么放松呢？常用的办法就是阿托品散瞳，很多家长都很担心散瞳会对孩子视力有影响，散瞳是眼睛放松的最有效的办法。另外一个办法就是放松眼睛，比如闭目休息或者看书或者看电视，30分钟以后要远眺5分钟，都是放松眼睛很好的办法。