男性遗精的频率和年龄及身体素质有很大的关系，青壮年男性当没有规律的性生活时1-2周遗精一次算是正常。但是如果遗精过于频繁，比如每周3-4次，而且遗精以后有明显的不适症状，如腰膝酸软、乏力、失眠、焦虑等就属于病态，需要到正规医院的泌尿外科进行诊治。
如果年龄偏大，比如40岁以上的男性，性生活也不多，可能会出现一个月或两个月遗精一次也算是正常。总之，遗精的频率和年龄和身体素质有很大的关系，只要遗精以后没有明显的不适感，比如腰膝酸软、乏力、失眠、焦虑等就属于正常的范围。