人工授精之后，常规的孕妇能够吃的东西都可以吃。不能吃的就是一些比如像太辣、太酸的，或者是生冷的东西，或者外面不是太干净的东西，都是不能吃的，以免引起腹泻，降低妊娠率。还有不能喝的，比如像咖啡或者浓茶，这些也会刺激子宫的收缩，或者导致精神紧张，是不建议喝的。建议吃些什么呢？就是一些粗粮，或者是复合维生素，这是需要的，还有就是叶酸是建议补充的。如果是到后期的，可能还需要补充一些铁剂、钙剂等微量元素。