肩周炎真正要谈到预防，大多数人还是不好做到的，因为肩周炎，首先从中医的理论讲，和受凉、受潮是有关系的，但是从西医的角度讲，主要是因为周围的组织，包括肌肉、肌腱、滑囊的炎症、粘连、钙化。要防寒保暖，但是不同的季节，有些人在夏季仍旧可以出现，穿的衣服再多也可以受凉。所以从预防这一点来说，西医的观点还是很难做到的，真正的预防主要集中在多锻炼，增加局部的血运循环，控制症状，减少并发症。