老年痴呆是发生于老年期，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性改变，老年痴呆的出现会给患者、家庭、社会造成巨大的影响，因此及早的发现老年痴呆并进行干预、预防是目前研究的热点。
一般认为可以通过改变生活方式预防老年痴呆，要平衡饮食、适量运动、心态平和、远离烟酒、作息规律、保证睡眠。大量研究显示躯体活动能够改善健康状况，而精神活动则能够显著降低记忆力衰退的风险，不要把自己封闭在屋子里，选择自己喜欢的、适合自己的活动，有意识地增加脑力活动，走向社会与人双向交流，可以读书、玩牌、做游戏等等，都能够预防老年痴呆。