女人月经期其实是可以吃西瓜的，但这里面有一些要求，不能吃冰镇的、很凉的西瓜，月经期是不可以的。月经期如果吃西瓜可以吃室温下的，而且量也不要太多。因为尽管西瓜含有多种维生素，但月经期吃也可以由于吃西瓜量太多导致腹泻的问题。
月经期为什么有这么多要求不能吃冰的西瓜，其实就是因为女性月经期是一个比较特殊的时期，这时免疫力很差，胃肠功能也是下降的，所以在饮食上一定要注意，不要吃刺激性特别强的食物，比如特别辣或者特别凉的食物，包括冰镇的西瓜都不要吃。