在运动时比如打球、踢球时脚趾很容易受伤，往往是大脚趾会出现甲下淤血，这时要看严重程度，比如轻度淤血，也就是只是一部分淤血可以用消毒药水消毒后无菌包扎，保护一下以免再次受伤。如果淤血比较严重，整个趾甲已经松动伴有疼痛，最好到医院在局麻下把趾甲拔掉，把淤血清除后再用无菌消毒药水消毒后包扎起来，避免再次损伤，会在1个月左右重新长出趾甲。重要的是要保护趾甲，特别是在运动的时候鞋子不要太紧以防造成嵌甲，以后会造成甲沟炎反复发作，非常痛苦。