中老年人如何预防脑卒中，首先要掌握一下自己到底是不是高危人群，如果是高人群，就要去做进一步的检查。检查完了以后怎么预防？就是综合干预，个体化原则。综合干预，就是当你有两个或两个以上的危险因素的时候，这两个因素都加以干预，不同的个体，应该是不同的干预措施。比如是高血压、糖尿病、吸烟，怎么办？应该是控制血压、控制血糖、戒烟。肥胖、抽烟加高血压，就是戒烟、减体重、控制血压，所以是不一样的，叫做个体化的综合干预。