戒烟后，由于遗留的烟毒还会造成热毒内蕴肺脏的情况，因此平常可以用一些具有清肺化痰功效的中草药泡水喝，起到清热、解毒、利肺的功效，比方说可以用川贝、菊花、蒲公英、黄芩、鱼腥草、金银花、连翘、苦地丁等等，一种或者是几种泡水喝，起到清热、解毒、利肺的功效。
也可以用水果来泡水喝，它有清肺化痰的功效，比方说把梨切成片泡水喝，或者直接吃梨，有清热化痰的功效。还有罗汉果，可以直接泡水喝，它有清肺、止咳的功效。直接吃枇杷果，对于咳嗽、咯黄黏痰的人有比较好的效果。无花果可以用水煎，调冰糖来服用，也有清热、化痰、理气的功效。冬瓜直接来熬汤，也可以起到清热、消痰的作用。