月经期间大部分人可以泡脚，用热水泡脚可以解乏，并改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢，还能促进睡眠。月经期有其特殊性，所以泡脚要注意以下几点：
1、泡脚的水温不宜过高，最佳水温在50℃以下，要求不烫，水温过高容易烫伤皮肤，造成脚上的血液过度扩张，长期以往还容易造成皮肤角质层干燥，出现皲裂。
2、不能乱用中药泡脚。
3、月经期间泡脚时间不宜过长，也不宜频繁的泡脚。
4、月经量多的女性建议不能泡脚，否则会使经量更多。
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"对于那些月经期间阴道流血较多，经期较长的女性，一般不可以泡脚，否则会导致女性的月经量增多，并且伴有血块，或者经期更加延长的情况发生。泡脚本身可以促进全身的血液循环加速，当然也...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/09 收听(17260)
"月经期间是可以泡脚的。用热水泡脚，可以促进血液循环，促使经血顺利排出，减轻痛经症状，因此，泡脚对经血量少、有痛经症状的女性是非常有好处的。经期泡脚要注意水温，感觉热而不烫的温...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/25 收听(10182)
"女性在月经期的时候，应该根据月经量的多少，来选择是否可以泡脚，常见情况如下：第一、如果月经量少，可以用艾叶进行泡脚的，艾叶具有温经散寒、活血化瘀的作用，用艾叶泡脚后可有利于使...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/27 收听(56982)
"女性在月经期间，需要根据自身的月经情况来判断是否可以泡脚，如：1、如果女性有痛经等宫寒的症状时，可以泡脚，因为泡脚可以促进血液循环，缓解宫寒、血瘀而引起的痛经症状，并且也有助...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/11/17 收听(63756)
"月经期用温水泡脚就好，不要添加其他东西，比如艾叶、红花都不用添加，至于生姜、花椒也不建议。月经期间用泡脚的方式可以改善因为女性月经期间出现的疲劳感、脚肿，都可以进行辅助治疗。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25 收听(53008)
"泡脚可以改善下肢血液循环，促进新陈代谢、缓解疲劳、改善睡眠等，月经期间量多不要泡脚，泡脚时不只足部血液循环加速，盆腔血液循环也会加速，可能会出现月经量增多、经期延长，如果频繁...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31 收听(42468)
"月经期间泡脚对身体有一定好处，在月经期间泡脚可以促进血液循环，促进宫腔淤血排出，可以缓解痛经症状。泡脚后可以改善睡眠质量，缓解经期疲劳现象，可以预防失眠，增强经期身体抵抗力。...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/05 收听(61543)
"女性在来月经期间，虽然会有明显的阴道出血表现，但这时仍然可以泡脚，因为泡脚并不会影响月经血的排出，也不会引起痛经等不适表现。而且泡脚可以促进全身的血液循环，同时还能缓解女性疲...
王一清│成都市第一人民医院
2019/03/21 收听(68643)
"在月经期间能否泡脚，应该根据经血的多少而决定，具体如下：第一、女性在月经来临期间，如果阴道流血不多，存在气滞血瘀、宫寒的情况，可以适当的泡脚，有利于使月经血流出顺畅，使月经期...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/07/28 收听(60868)
"泡脚一般是用热水或艾叶熬水泡脚，都是治疗受凉导致的症状，月经期间是否可以泡脚要根据不同的症状确定。阳虚内寒可以泡脚，而有血热症状不能泡脚。艾叶热水泡脚有散寒止痛作用，一般泡脚...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25 收听(46244)
"关于女性月经期是不是可以泡脚，应该可以泡脚的。泡脚以后可以促进全身的血液循环，可以暖身体，对身体的健康非常有利，特别是对经血不畅、宫寒、体寒的女性，可以缓解痛经的症状，而且使...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/04 收听(58835)
"月经期间是可以进行泡脚的，大部分女性月经期间容易产生疲乏感，进行泡脚可以有效的减轻疲劳，还可以促进血液循环，加快代谢而增强机体抵抗力，可以有效降低受凉、感冒的概率，还可以减轻...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/19 收听(77749)
"月经的时候女性朋友常常会感到身体上的不适，假如说疲乏劳累感、睡眠不好、情绪不好，甚至还有痛经，在这个时候泡泡脚是对身体有好处的。泡脚本身能够促进血液循环，让各个部位都得到充分...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/26 收听(93287)
"月经期间泡脚对身体有好处，月经期的女性也有少量血液流失，因为月经是子宫内膜坏死、脱落、出血产生的，随着月经血的排出，机体相当于发生少量失血。体内的气血是同源的，月经期月经血排...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/29 收听(37122)
"月经期间虽然有很多的注意事项，而泡脚是允许的，只要能够保证泡脚的水温是合适的就可以。女性在月经期间，最好能够使用热水来泡脚，经期用热水泡脚，对身体健康是很有好处的，能促进血液...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/06 收听(78107)
01:25
每个女孩每个月都会来月经，女性月经期间可以泡脚。首先月经期需要使用热水泡脚，而不用冷水。在月经期间泡脚可缓解女性在痛经现象，尤其在寒冷的冬季，不少人在泡脚之后会发现身上出...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/11/06 播放（99405）
" 月经期间可以泡脚，每天晚上用温开水泡脚对女性月经是有好处。月经期间容易怕冷出现手脚发凉，还伴有小腹部坠痛，用温开水泡脚可以促进脚部的末梢血液循环，有利于缓解四肢冰冷的症...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(33313)
"月经期间泡脚可以有效的缓解疲劳，改善睡眠。本身就有黏膜下子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜增生症的女性，如果在月经来潮期间，其出血量特别多，建议就不要泡脚，泡脚后会导致子宫血液循...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/12/31 收听(94727)
"月经期泡脚是可以的，时间不宜过长，控制在10分钟左右，温度不要过高，38-40℃左右为好。泡脚能够促进血液循环，改善痛经症状，有利于经血排出，消除疲劳，提供睡眠质量。时间太长...
单梅│黑龙江省医院
2020/02/24 收听(53075)
"月经期间能泡脚，对身体有一定好处，尤其是寒性体质的人群，容易出现手脚发凉、痛经、月经量少、月经发黑等情况，通过泡脚可以促进血液循环，缓解手脚发凉的症状，还可以促进月经血排出、...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14 收听(68686)
