怀孕初期肚子胀气怎么办

2019-05-14 10:45

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怀孕初期的准妈妈总会出现多种不适的症状,这种症状也就是早孕反应,那么怀孕初期肚子胀该怎么办呢?1、孕妈妈一定要养成按时排便的习惯,将肠道内储存的大便及时排干净,肠道内有过多的气体存留时,也应当到适宜的环境中及时排出肠管内的积气;2、孕妈妈要注意控制饮食,一次少吃些,一天可以多吃几次,避免肠道的负担加重,要注意调整饮食结构,不要进食过多的豆制品,不要进食寒凉的食物;3、可以适当的走动,活动身体,促进肠管蠕动,从而舒缓肠胀气的感觉。

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