晚上睡觉的时候出现手臂发麻和疼痛的症状，有可能和睡眠的姿势有关系，睡觉的时候不要一直压着一侧胳膊，以免影响局部的血液循环，也尽量不要将双手举到头部睡觉，因为时间长，也可能导致手部血液循环不畅。
睡觉的时候应该选择最舒适的体位，尽量不要趴着睡觉，患有颈椎疾病的病人，睡觉的时候如果枕头过高，导致颈椎根水肿，也会压迫神经出现麻木、疼痛等症状，要选择合适的枕头，如果颈部不舒服，可以做做颈部按摩、活动。如果是血压高或者脑供血不足，导致的手部麻木、胀痛，可以服用阿司匹林肠溶片和银杏叶片等药物。