怀孕可以吃话梅吗

2020-04-13 14:30

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怀孕可以少量的吃话梅,因为话梅是由梅子经过腌制加工而成。话梅中含有多种维生素和矿物质,例如维生素C含量较高,具有抗氧化的功能,能够促进铁的吸收,减轻贫血的症状,对皮肤发育有好处。话梅中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸,能够提高孕妇的食欲,减轻孕吐的症状。话梅还具有止吐和健脾开胃、消肿、止渴的作用,但是不建议孕妇过多吃话梅。如果长期大量吃话梅会导致高血糖和高血压等,还可能会使胃酸分泌过多,加重胃食管反流而产生反酸。

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