对于低压高的患者，可以适当从事有氧锻炼，例如每天可以通过有氧运动，如慢跑、登山、游泳，这些运动方式都是较好的锻炼心肺功能，并且能够提高血压的有氧锻炼，但是锻炼时要控制量和运动的强度，通常要以心率-年龄×80%作为最佳的心率，不可以导致心动过速，因此会增加心脏的负担和负荷。
另外，低压高的患者在进行锻炼时，要适当进行运动和休息的间隔，例如运动从事30分钟左右，就应该适当进行休息，进行锻炼后还应该适当进行放松，例如进行瑜伽等运动，这些运动都能够使疲劳的骨骼肌得到充分舒张。
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"低压高也就是舒张压高，通过锻炼、运动减肥的方式，可能会进一步的去改善舒张压。但是如果患者目前的舒张压本身就很高，其实在实际临床当中，很难说是通过单纯的锻炼就将血压控制达标。如...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/05/25 收听(83992)
"低压高锻炼可以降下来。单纯低压增高常见于青年男性体型肥胖者，单纯低压增高说明大动脉的弹性还可以，可能与大动脉的回缩不良有关。出现这种情况，可以通过锻炼身体、控制饮食、减轻体重...
马妹花│邯郸市第一医院
2019/02/12 收听(63892)
"一般年轻的中年男性患者容易出现低压的明显升高，通过锻炼一般可以降下来。低压高与交感神经的兴奋性增强有直接的关系，因此在药物选择方面首选β受体阻滞剂。对于低压高的患者，如果血压...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/05/11 收听(89618)
01:43
低压高也就是舒张压偏高，在临床中有两个主要的原因，可以采用以下方法进行处理： 1、心脏节律的偏快：如果心脏的基础节律偏快，在较短的时间内，主动脉的血液流向外周...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/11 播放（49945）
"低压高也就是舒张压高，应该通过以下方式调理和治疗。如果舒张压高，比较常见的原因就是饮食上摄入了过多盐分，导致血容量相对过盛，所以先要形成健康的饮食习惯。注意低盐饮食，避免吃各...
肖明│山东省立第三医院
2019/07/16 收听(55344)
01:41
低压高也是高血压，需要按照高血压调理，高血压无论是高压高或低压高，均具有药物治疗和非药物治疗的办法，具体如下： 1、非药物治疗：如戒烟、戒酒、保持心...
范书英│中日友好医院
2021/05/11 播放（90400）
02:00
低压高也称为舒张压增高，多见于中青年的患者，最常见的是舒张压升高，收缩压轻度升高或者正常范围，这种情况男性中更为多见。收缩压不高说明患者动脉和大动脉的弹性尚好，舒张压高是...
邢华│首都医科大学宣武医院
2021/05/07 播放（89426）
01:48
低压指舒张压，即标椎血压140/90mmHg中，90mmHg表示舒张压，低压正常值超过90mmHg也称为高血压，舒张压增高属于高血压的类型之一。低压增高与高压增高的道理一...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放（67378）
"出现低压升高和以下几个原因有关：1、低压增高和心率过快以及血容量过剩有一定的关系，而经常习惯于高盐饮食的患者就容易出现水钠潴留，从而引起血容量相对过剩，导致低压升高。2、遗传...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/07/28 收听(99388)
"正常人的血压为收缩压，小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。我们平时所说的低压就是舒张压，如果舒张压大于等于90mmHg，即为低压升高，原因有以下的几个方面。1、有家庭...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/01 收听(63634)
01:48
低压高通常与血液黏稠度、血管壁弹性差有关，血管弹性差是指血管回缩程度不佳。通常成人低压，即舒张压＞90mmHg，提示血压升高，低压高时可以完善相关检查，查看是否存在高血脂...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2021/08/02 播放（86602）
01:45
低压又称为舒张压，低压升高的原因，具体如下： 1、血管的弹性非常好：会引起低压，即舒张压升高； 2、心率增快：如果出现心率增快，心脏的舒张期就会缩...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/11 播放（43552）
"高血压的诊断既包括高压和低压都升高，也包括单独的高压升高和单独的低压升高。因此，低压高要注意监测，如果低压大于等于90毫米汞柱，也可以诊断高血压。一般单独的低压升高多见于血管...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/09/13 收听(22444)
"低压高指的是舒张压高于正常值，舒张压的正常值是60-89mmHg，低压高多见于中青年男性，又称中青年高血压，多由于交感系统兴奋性增加或血管外周阻力增大所引起的。中青年高血压的...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/07/23 收听(41298)
02:06
低压高本身也是血压高的一种表现，也是按照高血压处理。此处的低压高可能是指量血压时，收缩压不高，但是舒张压高。实际上低压高是高血压的一种表现，比较年轻的人得高血压病时，很可...
李菁│中日友好医院
2023/04/19 播放（41119）
"高、低压高，又称为高血压，高压是收缩压，低压是舒张压，高压和低压通通都高，就是所谓的舒张压和收缩压同时升高，被称为高血压。现在高血压的人主要与工作生活的压力大、饮食不合理、作...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/10/06 收听(65960)
"如果患者目前出现高压以及低压高，那么也就是收缩压和舒张压都高的这种情况，最好的治疗办法是结合口服降压药物治疗，建议患者可以服用钙通道阻滞剂，或者血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/06/30 收听(96554)
低压高是指低压超过90mmHg，这种情况在临床上比较常见，主要跟以下几个因素有关：第一、跟心率增快有关系，一个心动周期包括心脏收缩和心脏舒张，在心率增快的情况下心脏的收缩期相对...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/26 收听(92606)
低压高，关键是看有没有高血压。如果非同日3次测血压都是大于140/90mmHg以上就可以诊断高血压。要进行高血压分级，还有高血压的危险分层。如果是二级或者高危以上的高血压，就要...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2019/08/25 收听(19940)
"低压高也就是舒张压升高，这种情况要严格的控制到正常范围。既然低压高了，高压也不会太低。所以这种情况，主要就是将低压控制正常，最起码要控制到90mmHg以内，最好是能控制在80...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22 收听(23472)
