低压高也就是舒张压高，应该通过以下方式调理和治疗。
如果舒张压高，比较常见的原因就是饮食上摄入了过多盐分，导致血容量相对过盛，所以先要形成健康的饮食习惯。注意低盐饮食，避免吃各种腌制类食物，同时避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃生冷的食物，避免吃油炸类食物，少吃含脂肪高的食物，要多吃新鲜的当季蔬菜和水果。
另外，低压高的病人应该多锻炼身体，多进行有氧运动，比如游泳、爬山、跑步等运动，减轻体重，控制高血压的危险因素。同时，还应该远离烟、酒，因为吸烟和饮酒也是高血压的危险因素。如果通过上述生活方式的干预仍不能使血压平稳，就需要在医生指导下口服降压药。