脚背扭伤出现肿胀通常可以自愈。脚背扭伤多数为软组织损伤，病人会有局部的皮肤肿胀、疼痛以及活动受限，短期之内负重行走也会相对困难，一般需要制动休息、患肢抬高。如果不进行治疗，病人也能够自愈，但是恢复时间相对较长，通常会延长1-2周。
在恢复期间，病人不能负重行走，否则会使症状反复出现，不断加重，影响组织修复。如果病人进行人工治疗，如辅助冷敷、药物治疗以及理疗，会使损伤恢复速度明显加快，同时也会使组织修复更佳。
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脚背扭伤之后局部肿胀一般可以治愈，因为脚背扭伤大部分都是软组织损伤，病人表现为局部的软组织肿胀、疼痛，以及活动受限。短时间之内负重行走也会比较困难，不能下地、不能用力，否...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/28 播放（75352）
"脚背扭伤肿要进行以下的处理：1、对伤脚进行简单的固定，可以防止伤处进一步的加重。2、早期的到医院进行脚X线片的检查，排除是否有骨折，根据骨折的情况进行相应治疗。如果没有骨折要...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/24 收听(31114)
"脚背扭伤肿了，一定要明确扭伤的同时是否伴有骨折，所以先要拍摄X片，消肿办法如下：一、有骨折：如果明确有骨折，要进行石膏制动，再将下肢抬高，这样才可以最快的消除肿胀，有利于肢体...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/09 收听(79421)
"脚背扭伤也是属于一种外力的损伤，容易出现两个方面的疾病，一个是单纯的韧带和软组织的损伤，另外一个是出现骨折，所以恢复的情况也和本身疾病的严重程度有关，单纯韧带损伤，韧带修复的...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/27 收听(26694)
"病人发生脚背扭伤，是日常生活中，比较常见的一种现象。病人发生脚背扭伤后，具体的恢复时间，每一个人都不一样。因为有扭伤程度不一样，病人的治疗方法不一样，所以恢复时间也是不一样。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/28 收听(41012)
"脚背扭伤肿了，可以采用以下措施来处理：第一、休息，休息就是最好的治疗，通过休息减少活动，减轻局部的肿胀和疼痛。第二、抬高患肢，抬高患肢可以使静脉回流加速，局部的肿胀减轻，疼痛...
郭会卿│河南省中医院
2021/05/12 收听(98876)
"脚背扭伤之后表现为局部明显的肿胀，首先应该将肢体抬高，在受伤的72小时以内可以采取冰敷的办法，将冰块用毛巾包裹之后覆于受伤的部位，局部有消肿、改善循环的作用。伤后72小时可以...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/06 收听(52074)
"脚背扭伤后出现肿胀，一般需要1-2周才可以恢复，具体情况如下，患者发生脚背扭伤多数为肌腱等软组织损伤，局部血管通透性会明显增加，短期内会有肿胀症状并伴有疼痛，负重行走时症状更...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/28 收听(83774)
脚背扭伤以后为了预防出现肿胀，比较好的办法是进行冷敷，一般是用毛巾包裹冰袋进行局部的冷敷，需要注意不要冻伤，做好皮肤的保护。扭伤以后进行冷敷可以明显的缓解肿胀，但是如果疼痛剧烈...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/07 收听(78832)
"打篮球脚背出现扭伤，导致肿胀的症状，一定要上医院进行检查。因为运动当中造成的伤害，有的时候会导致足背关节出现骨折，比如比较常见的跖跗关节的骨折、脱位，甚至严重的韧带断裂，导致...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/03 收听(80341)
"如果扭伤时脚背肿了，可以通过以下几个方面消肿：第一、在睡觉时下肢要抬高，能够促进血液循环，可以起到消肿的作用。第二、早期进行冷敷，冷敷对于局部有止血的作用，也可以起到止痛、消...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/17 收听(95142)
"脚背扭伤肿了之后是不能揉按的，如果局部出现肿胀，不仅揉按不会缓解症状，而且还会人为地造成了软组织挫伤，使肿胀加重，肿胀的皮肤甚至会因此而产生张力性水疱或者血疱。肿胀加重之后会...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/27 收听(45430)
"如果病人发生脚背扭伤的情况后，正确的治疗方法是：卧床休息，减少活动量，抬高脚背，且抬高脚背的高度，需要高于心脏。在受伤24小时内，脚背部位可进行冷敷处理，超过24小时以后，对...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(61713)
"脚背发生扭伤后，可以采用以下几种方法进行治疗：1、局部制动，可以使用石膏外固定或支具外固定，短期制动能够促进肿胀、疼痛症状缓解，而且有利于肌腱修复。2、将患肢持续抬高并配合冷...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/13 收听(84375)
"脚背扭伤治疗有以下措施：1、必须要让脚充分的放松休息，避免继续活动，否则会导致扭伤的位置进一步加重，不利于恢复。还要应用冷敷大约5-10分钟左右，能够有效的减轻局部的炎性水肿...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(49014)
"脚背部扭伤患者恢复建议如下：1、单纯软组织损伤：没有涉及到关节稳定性，可以进行保守治疗，包括制动休息、局部冷敷、石膏固定，大约2-4周可以恢复；2、经查体出现重要韧带撕裂或骨...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/16 收听(68384)
"脚背扭伤可以贴膏药进行治疗，可以起到活血化瘀和镇痛的作用，对于恢复局部的肿胀会有一定的疗效，还可以采用中成药的金黄膏或者是西药的双氯芬酸钠凝胶在局部进行贴敷治疗，使用膏药一周...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/28 收听(54992)
"脚背扭伤可以予以艾灸治疗，但是艾灸治疗的时间不应早于72小时。脚背扭伤早期毛细血管破裂，软组织肿胀、出血，此时若予以艾灸治疗，艾灸的温度可使毛细血管扩张，加重出血及软组织肿胀...
蒿俊行│邯郸市中医院
2020/05/17 收听(30151)
"脚背水肿需要考虑肾炎肾病，这个时候建议患者去肾内科门诊查尿常规、尿微量白蛋白、尿微量白蛋白与尿肌酐比值。如果发现尿蛋白，需要完善24小时尿蛋白定量、肾功能、肾脏彩超。还要积极...
田鲁│广州市花都区人民医院
2020/07/13 收听(41975)
