孩子是可以吃人参果。人参果内有大量汁液，可以增强人体内的津液，而缓解口渴咽喉干燥等症状，人生活还能增强食欲，加强肠胃的吸收功能。小孩子正处于成长发育期，妈妈可以给小朋友吃人参果，补充营养，人参果的价值比较高，富含多种营养物质，具有高蛋白、低糖、低脂肪，还富含有维生素C以及多种人体所必需的微量元素。尤其是硒、钙的含量大大高于其他的果实和蔬菜。人参果中含有的成分能给小朋友提供生长需求，有助于促进生长发育。因此给孩子吃人参果是有很大的好处。人参果还可以拿来炒，加上瘦肉轻炒，是一道营养又开胃的菜肴。另外还可以做成凉拌，妈妈可以变换口味给孩子吃，对挑食的小朋友也是非常好。