怀孕想吐吃什么可以缓解

2019-07-11 22:33

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在怀孕早期的时候,会出现妊娠反应,出现恶心、呕吐的现象。在这期间可以适量清淡饮食,不要吃太油腻、不好消化的食物,可以适量喝点鲜果汁,可以把苹果、香蕉、葡萄这一类的水果打成鲜果汁喝,这样既能够增强营养,达到人体所需要的营养成分,还不会对胎儿有伤害。
在这期间尽量注意,不要吃太油腻、辛辣、刺激性的食物,避免加重胃负担,导致恶心、呕吐症状加重。还应该尽量注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。如果压力过大,也容易导致恶心、呕吐的症状。如果出现妊娠剧吐,通过平时饮食、生活习惯不能得到改善的时候,可以吃维生素B6治疗。

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