怀孕想吐怎么缓解

2019-11-14 14:18

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怀孕后出现恶心、呕吐是正常的妊娠反应,建议孕妇少食、多餐,吃清淡、易消化的食物,使胃内始终有食物填充,能减少胃酸的分泌,可以减轻孕吐症状。还可以喝果汁来提高食欲、缓解孕吐,口服维生素B6止吐。
多吃富含维生素B6的食物和水果,如核桃、龙眼、红枣、菠菜、甘蓝、红薯等。也可以通过中医手段来缓解,比如按摩足三里,足三里具有和胃、止呕的作用。
同时按摩胃脘部附近的穴位,如上脘穴、中脘穴、下脘穴,起到穴位近治的作用,或者用隔姜灸涌泉穴或者内关穴,也有止呕的作用。如果呕吐频繁建议及时去医院检查,以免引起水、电解质失调,影响孕妇身体健康和胎儿发育。

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