宝宝可以吃榴莲，但不宜吃得过多。榴莲的营养价值非常的丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。榴莲虽含有丰富的膳食纤维，但在肠道中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维需要牙齿充分的咀嚼，而宝宝的牙齿还比较的娇嫩，牙齿功能还没有完全的健康，宝宝吃榴莲时容易出现囫囵吞咽下去。榴莲性温，如果宝宝吃的太多，体内就容易造成湿热瘀积，对宝宝的身体是不好。另外，虽然榴莲的营养是很丰富的，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了，就容易引起上火，从而出现咽喉肿痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃多后要多喝水，有助于消化，否则很容易引起上火。