宝宝如果轻度贫血，通过食疗都可以了，如果宝宝还是吃母乳，可以继续吃母乳，但是母亲营养要跟上来，母亲要多吃些富含铁剂的食物，就是动物的肝脏、瘦肉、骨头汤，奶汁里面含铁量丰富。如果宝宝是吃配方奶，可以加一些母乳强化剂，加铁剂。如果宝宝吃了辅食，可以添加含铁丰富的食物，含铁丰富的食物，动物的肝脏、瘦肉可以做成肉泥或者放稀粥里面一起煲。另外鸡蛋里面蛋黄含铁是非常丰富的。再一个是豆类。还有绿色的蔬菜，绿色蔬菜也可以做成菜泥，宝宝容易吃，容易消化吸收。一般的奶类，像牛奶或者是羊奶含铁量比较少。如果宝宝贫血比较重，可以适当的补充铁剂或者是叶酸和维生素B12。