宝宝容易受惊吓，应采取以下方法：一、白天尽可能多安抚，多抱抱宝宝。父母的怀抱越温暖亲密，宝宝的情绪就越稳定。二、给宝宝好的睡眠环境。如果宝宝早睡，尽量不要在房间看电视，不要大声说话。三、清楚地知道宝宝喜欢什么或者是厌倦什么，不要勉强宝宝接受他不愿意的事物。四、带宝宝外出时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象，最好要马上回家。五、给宝宝合理的膳食，良好的营养，不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也意味着可以促进宝宝智力、社交、心理上的良好发展。