过敏性鼻炎重在预防，首先要弄清楚自己是季节性的还是常年性。季节性的一般是在春秋季、花粉播散期间出现，而到冬季就好转，这一类病人首先要做好防护，在花粉播散期间少外出或者是外出戴好口罩防护，进行一个预防；如果是常年性的，这说明可能对家里的尘螨、粉尘或者动物的毛屑过敏，所以要做好被褥的清洁工作以及屋内的粉尘清洁工作，如果在过敏期，还可以进行生理盐水冲洗鼻腔来进行预防和改善症状。