半月板损伤做关节镜手术后，通常1-2个月可以恢复，不同的手术其恢复时间不同，具体情况如下：
1、半月板损伤不符合缝合条件：需要进行半月板修整手术，经过积极的康复治疗，术后一个月左右即可以恢复。
2、半月板损伤经关节镜检查符合缝合条件：可以进行半月板缝合治疗，恢复半月板的平整度和完整性。术后辅助双拐，6-8周不能患肢负重，八周以后病人会完全恢复，能够恢复正常的生活，甚至可以适量运动。但是一年以内不要参加剧烈的对抗性运动，否则会使半月板损伤复发，导致关节严重疼痛和活动受限，影响病人的日常生活、工作和运动，病人平时应注意保护膝关节半月板，避免发生半月板的严重损伤。