感冒能吃萝卜吗

2020-10-08 16:44

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感冒期间可以吃萝卜,因为萝卜当中含有一部分维生素C,再者萝卜当中纤维素的含量也比较高,同时萝卜还能够起到润肺止咳的作用,所以感冒期间适当的吃萝卜对感冒的修复是有一定的作用。
吃萝卜的时候也要注意,这种情况下吃萝卜尽量建议把萝卜煮熟了之后吃,而不建议生吃萝卜。因为生吃萝卜它属于生冷的食物,感冒期间患者容易有胃肠功能低下,如果一旦生食过多的萝卜之后,容易引起胃肠功能紊乱,患者可能会出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。再者吃萝卜的时候可以适当的做成汤类,这样既能够保证萝卜的营养成分,同时也能多喝水,对于感冒的恢复有很多益处。

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