在怀孕期间尽量少吃火锅，特别是在怀孕前三个月的时候最好是不要吃。因为在火锅的底料里面会放有防腐剂、色素，或者保鲜剂，特别是麻辣的食品里面有红油，这些都不利于胎儿的健康生长，容易引发胎儿畸形的几率增加。在怀孕中后期的时候，偶尔的吃是对胎儿不会有很大影响的。火锅煮的时间太长的时候，会容易导致营养成分破坏，如果煮的时间比较短，会容易感染寄生虫。所以平时应该均衡营养，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，需要做到肉类、奶类、蛋类均衡营养调理搭配，这样才能够保证胎儿的营养供应。