怀孕后饿、恶心怎么办

2020-01-07 09:52

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怀孕以后由于孕妇的基础代谢率增加,体内的血流速度加快,血流量增加,热量代谢加快,所以出现容易饿的症状,但是由于体内的HCG升高又会导致孕妇出现妊娠反应,表现为恶心、呕吐、嗜睡等症状。建议孕妇要放松心情,听轻音乐,转移注意力,要吃清淡、易消化的食物,注意少吃多餐,每天吃5-6餐可以减轻饿的感觉,既有饱腹感,又能够减轻恶心、呕吐的症状。如果恶心、呕吐严重,可以口服维生素B6止吐。

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