多数的脱发靠补什么是治疗不好的，因为脱发的类型很多，原因也各不相同，但是因为缺少什么物质引起脱发的类型很少。只有一些特殊的情况，比如身体的营养状况很差，或者因为过度的减肥，导致营养的摄入不均衡、不充分引起的脱发，需要补充营养素之外，其他的各种类型的脱发和营养缺乏没什么关系，所以靠补是不能解决问题的。
常见的雄激素源性脱发和个人体质雄激素水平偏高有关系，所以可以外用米诺地尔酊，男性可以口服非那雄胺片。斑秃和自身免疫有关系，要注意睡眠、情绪、劳累这些诱因的避免和解除，同时可以外用和口服药物。产后脱发主要是和激素的变化有关系，所以大部分类型的脱发和缺营养关系不大，靠补是不能解决问题的。