灰指甲是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，是一种发生于指甲下的真菌病。真菌感染导致指甲结构改变、颜色改变，并且相互传染的真菌性皮肤病。醋泡大蒜治疗灰指甲是属于民间偏方，没有科学依据，但是如果不想口服药物或者外用药物治疗，也是可以尝试的。方法是打开一瓶白醋，倒出一部分，一般是3-4两的大蒜，大约200-300克，去皮以后切成片，然后放在白醋里，放置5-6天后就可以拿来泡脚。还可以准备第2瓶、第3瓶，一般隔5天左右就可以打开一瓶泡脚。民间流传的方法也有一定的效果，但是如果用了3-4瓶以后效果还是不好，建议进行药物治疗，口服或者外用抗真菌药物。