打喷嚏时肚子疼痛，主要的原因是由于人体打喷嚏时腹部压力骤然升高，会造成肠管和系膜的牵拉，由于腹壁肌肉的剧烈突然的震动，都可能造成局部肌肉组织或内脏脏器的轻微牵拉伤，都是导致腹部疼痛的主要原因。对于这种情况不用过度的紧张，在平时注意打喷嚏时尽量用手捂住口鼻以及用手按压住腹部，能够有效减轻腹部腹式呼吸的幅度，可能对腹部内脏的震动就会相对较小，引起腹部疼痛的症状就会较轻，出现这种症状时也不必过于担心和紧张。