脚踝韧带出现撕裂的情况，一定要行踝关节部位制动6周，以给损伤的韧带创造修复的条件，并且在卧床休息期间一定要垫高患肢，同时应用活血化瘀的药物和消肿的药物，促进肿胀的消退、促进撕裂韧带的修复。
因为一旦出现了踝关节韧带的撕裂，就会导致踝关节部位明显的疼痛、肿胀，撕裂的韧带出血，引起明显的皮下血肿和皮下淤血的情况，严重影响到踝关节韧带还有踝关节部位的血运，所以说恢复是相当慢的。
并且如果病人的踝关节韧带撕裂非常严重的话，还会引起踝关节的不稳定，需要行手术治疗，术后定期的在医院复查，这样韧带撕裂会恢复得更快一些。