女性到25岁以后，皮肤就开始变得松弛，出现衰老的现象。如果这个时候服用大豆异黄酮，可以帮助女性美容养颜、延缓衰老，尤其是对50岁左右的女性，还能够推迟更年期的到来，但是大豆异黄酮也不能盲目的使用，否则会影响到疗效。大豆异黄酮可以在每天早、晚饭后服用是最佳的。因为大豆异黄酮是在小肠当中被吸收，吃完以后小肠是处于工作的状态，这样大豆异黄酮就更容易被人体所吸收，但是并不是所有的女性都可以吃，有一些女性就不适用吃，比如未成年的女性，还有准备怀孕的女性，处于哺乳期以及孕妇都是不适用吃大豆异黄酮的。另外对于乳腺癌、乳腺增生、子宫肌瘤、子宫癌的患者也是要慎服大豆异黄酮的。综上所述，大豆异黄酮一般是在25岁以后以及每天的早晚饭后来服用，而是最佳的。