肥胖症会遗传吗

2021-06-06 17:13

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肥胖症确实会有一定的遗传倾向,因为肥胖与遗传背景有一定关系,通常家族当中会有肥胖的人群,有些肥胖还是单基因遗传疾病,如普拉德-威利综合征等,这些患者就会出现肥胖伴有生殖无能。如果肥胖症有遗传背景,在平时的生活当中要从青少年开始,就要进行生活方式的干预,具体如下:
1、饮食控制:在饮食上面尽量清淡一些,不要进食过多油腻、高热量食物,同时可以多吃粗纤维含量较多的食物,帮助促进胃肠道蠕动,增加胃肠道的饱腹感。
2、增加运动:对于青少年要进行生活、行为的干预,比如鼓励运动等,周期性运动可以增加机体的新陈代谢率,提高机体的肌肉含量,这样对预防肥胖症确实有好处,以免导致肥胖以后会诱发很多慢性疾病的发生。

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